วิธีที่ 1: พุ่งเป้าไปที่อาชีพการงาน ใช้เวลาที่เหลืออยู่อย่างมีคุณค่า
ด้วยการทำแต่งาน ๆ ๆ นั่งกำหนดเป้าหมายในชีวิต
ด้านการงานแล้วมุ่งมั่นกับมันไป ทดแทนความรักที่หล่นหาย ใครจะว่าประชดก็ต้องยอมรับ
การทำงานจะทำให้คุณไม่มีเวลาว่าง
วิธีที่ 2 : คิดถึงแต่เรื่องแย่ ๆ ของอดีตคนรัก ฟัง ดูมองโลกในแง่ร้ายเหลือเกิน
ก็คงเป็นอย่างนั้นจริง ต้องยอมรับกันไป
ถ้าเราต้องหยิบฉวยช่วงเวลาแย่ ๆ มาช่วยตัวเองให้ผ่านช่วงเวลานี้ไปให้ได้
วิธีที่ 3 : เสแสร้งเพื่อมีแรง
.ก้าวต่อไป ทำ เป็นเนียน ๆ ว่าไม่ได้เกิดอะไรขึ้น
กับชีวิตคุณมากมาย แม้หัวใจจะร้าวราน มนุษย์ที่เข้มแข็งจะก้าวผ่านช่วงเวลาเลวร้ายแบบนี้ไปได้
ด้วยทัศนคติที่ดีต่อ ชีวิต ยกหูหาเพื่อนสนิทอารมณ์ดีสักคน
แล้วชวนกันออกไปทำอะไรมันส์ ๆ ด้วยกัน ดำน้ำ ดูปลา หรือเมาหัวราน้ำแบบเฮฮาอย่างไม่เคยเป็น
เสียงหัวเราะอาจกลบเกลื่อนเสียงร้องไห้ในใจได้บ้าง
วิธีที่ 4 : ปิดปากเงียบ บ่อย ครั้งที่การพูดเป็นเหมือนการระบาย
แต่ถ้าอยากลืมได้เร็ว ๆ ให้เลือกพูดเพียงครั้งเดียวกับเพื่อนที่คุณไว้ใจได้บนโลกใบนี้
ในไดอารี่อาจมีเพียงบทเดียว ที่บรรจุเรื่องราวของวันสุดท้ายของความรัก
วิธีที่ 5 : เปลี่ยนความ เศร้าเป็นพลัง
ก็ เหมือนกับการเปลี่ยนวิกฤติให้เป็นโอกาสนั่นแหละ
หากความเศร้ามันมีพลังล้นเหลือ แปรรูปพลัง งานนั้น มาออกกำลัง เล่นกับสุนัข ซ่อมแอร์ ขัดห้องน้ำ
วิธีที่ 6 : ให้ธรรมชาติและเวลารักษาคุณ ฟัง ดูเหมือนโฆษณาชวนเชื่อ
แต่ 2 อย่างนี้จะช่วยคุณได้จริง ๆ แทบไม่ต้องเสียสตางค์
อย่างแรกคือธรรมชาติ ถ้าอยากพบก็ต้องออกไปเดินตามหา
การเดินทางจะทำให้คุณลืมเรื่องราวที่เกิดขึ้นได้ชั่วขณะ
แล้วได้พบเจอกับสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิตที่ต้องแก้เฉพาะหน้า
แทนความสวยงามของสายลม ต้นไม้ และแสงแดดสวย ๆ
ไม่เคยทำร้ายหัวใจใคร เป็นเหตุผลว่า ทำไม คนอกหักต้องไปทะเล
ก็เพื่อปลดปล่อยใจไปกับผืนทะเลอันกว้างใหญ่นั่นเอง
ต่อมาคือเวลา สรรพคุณของมันคือ ช่วยเยียวยา
โดยที่ไม่ต้องไปทำอะไรกับมัน ปล่อยให้เวลาเดินหน้าต่อไป ให้หัวใจคุณหมุนติ้วตามเข็มนาฬิกา
อย่าริอาจเดินทวนเข็ม เราฝืนกลไกมันไม่ได้ นอกจากจะเจ็บปวดแล้ว นาฬิกาจะเสียเอาอีกด้วย
วิธีที่ 7 : ลบมันทิ้งไป เป็น ประโยคที่พูดกันง่าย ๆ
แต่ทำยากเหลือเกิน สมมุติให้ตัวเองเป็นคอมพิวเตอร์
ก็เพียงแค่ ดีแฟรกเม้นท์ หรือลบโปรแกรมเก่าทิ้งไป ลงใหม่หรือเลิกใช้ซะ
แต่ละวิธีอาจจะยากไปหน่อย แต่รับรองว่า
ถ้าคุณผ่านพ้นมันไปได้ จะทำให้คุณเข้มแข็งขึ้นอีกเยอะ
เครดิต สะกิดใจ ด๊อทคอม